一、如何缓解女性嘴唇变紫的问题
1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。推荐阅读：冬季养生：5食物促进血液循环让冬天不寒冷。
3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。
5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
6、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。
7、如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。
二、什么问题让女性嘴唇变紫呢
女人嘴唇发紫是什么原因？嘴唇颜色呈紫色是为什么呢？其实，从嘴唇颜色可以看出一个人的健康问题，健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好哦！嘴唇发紫的具体情况请看下面具体的介绍。
唇色苍白---若指甲、眼睑也苍白，可能有贫血。
唇色青紫---若非因为气温过於寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题。
唇色淡黄---若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好。
唇色红紫---若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。
嘴唇发紫心脏和肺部有问题可以影响人体内经过血液输送的氧的数量。如果氧的数量明显降低，首先就从嘴唇发紫上表现出来。
嘴唇发紫是什么原因引起的？
血中还原血红蛋白增多
（1）呼吸道阻塞性病变
上呼吸道阻塞综合征
重度支气管哮喘
肺闭锁综合征
（2）肺部病变
左心功能不全所致的肺淤血、肺水肿
慢性阻塞性肺病（COPD）
肺部炎症
肺结核
蜂窝肺综合征
以上就是有关女人嘴唇发紫是什么原因的介绍，人们一向注重保护自己的嘴唇。细嫩的、敏感的嘴唇不只显示个人的外貌，它还能反映出一个人的身体是健康还是有疾病。如果你的嘴唇发紫请尽快去医院做具体的检查吧。
三、中医看嘴唇了解疾病轻重
嘴唇的颜色是健康的征兆，中医专家介绍说嘴唇发紫可能是因为有缺氧的症状，但是除了发紫外，还可能是发白或是发黄，其实不管是发什么颜色，只要是不正常的颜色，都是疾病的征兆，下面中医专家教你看嘴唇颜色知道疾病轻重。
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。
嘴唇苍白：长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
嘴唇泛黑：如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
嘴唇红赤：正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
嘴唇发黄：嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。
嘴唇青紫：如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
中医提示：嘴唇为青黑（紫）色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇。常见的不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
四、揭秘嘴唇的健康秘密
我们都知道我们人体五官中的眼睛属于是心灵的窗口，但是很少有人会知道其实我们的嘴巴是我们身体健康的窗口。为什么怎么说呢？我们都知道我们人正常的嘴唇应该是很红润的，皮肤也比较水润有光泽，那么如果发现嘴唇发紫是什么原因呢？下面就让我们来一起了解下嘴唇的健康秘密吧。
一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
专家介绍说，假如一个的嘴巴的颜色呈现出非常艳丽或者说是呈现为深紫色的话，那么就很有可能是体内上火的表现。
如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法
1.必须要减少一些食物的摄入量，比如辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，这些食物都只会让我们身体产生越来越多的能量，增加我们体内的火气，然后导致咱们嘴唇越来越深红。
2.尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
3.产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
二、嘴唇为淡白色
长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法
1.如果发现自己的嘴唇是呈现白色的话就必须得要加强营养啦，平时生活中不可以挑食，不能总是一味的想着减肥，生命更值钱哦。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。
3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。